Shiva1705's Notizen, 25 Dez 21

Schaden begrenzt dank viel Protein gestern und viel Schlaf heute 🤭 Bin erst aufgestanden, es lohnte sich fast nicht, weil der halbe Tag rum ist 😂

78,4 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1444 kcal

Fett: 86,26g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 84,25g.   Mittagessen: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Schweinefleisch. Abendessen: Schokolade, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Kartoffelbrot, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...