Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Fried Egg, Cuties Mandarin Orange, Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder. Mittagessen: On The Border Tortilla Chips, Apples , Ripple Vanilla Protein Shake, Valued Naturals Natural Cashews. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Yogurt Vanilla, Strawberries, Ratio Protein Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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