Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 17,92g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Pringles Чипсы Original, Хурма, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Snacks/Sonstiges: Кремлина Инжир в Шоколаде, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Зеленый Чай. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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