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WEIGHT 165.3 lb
BMI 33.4
FAT MASS 69.1 lb
LEAN MASS 96.2 lb
WATER MASS 67.5 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.2 lb
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75,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Egg White, Egg, Whole Milk. Mittagessen: Raspberries, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Chicken Breast Tenders, Costco Croissant. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Eggnog (Alcoholic), Bouchard Dark Chocolate, Almonds , Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Montchevre Cranberry Cinnamon Goat Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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