Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 270,49g.
Frühstück: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Unsalted Butter Stick, Egg, Green Peppers, Potato, Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Sweet Smiles Chocolate Peanut Clusters, Broccoli, Italian Chicken, Dinner Rolls . Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Walkers Shortbread Cookies, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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