Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Barilla Nudeln Gekocht, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lachs, Kinder Maxi King, Mayonnaise, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Pfannkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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