Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 155,59g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Naturjoghurt (Fettarm), REWE Bio Mandel Drink Natur, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut. Mittagessen: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Cucina Balsamico Creme, Möhren, Zuckerhut, Sonnenblumenöl, Champignons, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Abendessen: Wonnemeyer Kirschpaprika, Harzbube Handkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Snacks/Sonstiges: Mohnstollen, Merci Schokokugel, Allos Dinkel Drink Naturell , Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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