Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), GutBio Hafer-Drink, REWE Sonntagsbrötchen, Karls Erdbeer Traum, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Handbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Mandarine, GutBio Hafer-Drink, Weiss Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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