Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 140,33g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 28,75g.
Mittagessen: AH Feta 43+, Lidl Walnoten, AH Gekookte Rode Bieten, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise. Abendessen: AH Hollandse Hangop, AH Barista Kokos Soja, AH Baby Romaine Sla, AH Gerookte Makreel, AH Rode Uien, Kesbeke Augurk Blokjes, Zaanse Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, La Vache qui rit Smeerkaas, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Good Good Krunchy Keto Salty Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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