Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Aldi Bio Leinöl, Frisch Gepresster Orangensaft, Solevita Bio Karottensaft. Mittagessen: Metzger Meyer Erbseneintopf mit Schweinefleisch. Abendessen: My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Leinöl, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln Entsteint, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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