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Ich wünsche euch einen schönen Tag 😘
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 229,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Birnen, Banane, Kaffee, Kaffee, Aldi Kasselerbraten, Gut & Günstig Lachsschinken, Mettwurst, Fleischsalat, Gut & Günstig Streichzart , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Penny Markt Butterkäse, Kaufland Vollkorn Sandwich, Kinderpunsch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mandel - Spekulatius, Meßmer Früchtetee, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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