Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 282,20g.
Frühstück: Хурма, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Abendessen: Pringles Чипсы Original, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Лавина Булка Утренняя с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Кремлина Курага Шоколадная, Зеленый Чай. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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