|
👀✌️
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 260,72g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Здравушка Творог 1%. Mittagessen: Томатная Паста, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Перекресток Батон Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Надежда 95 Орех Мясной Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|