Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2011
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101,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: Joghurt-Müsli, Milch. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat. Abendessen: Original Bier, Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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