Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 106,44g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 238,80g.
Frühstück: Maribel Waldfrucht Konfitüre, Beste Ernte Sandwich Gurken , Weich Gekochtes Ei, Mandarine, Mein Fest Gefüllter Weichkäse, Gut & Günstig Gourmet Kochschinken, Goldähren Knäckebrot Sesam , Gut & Günstig Schoko Waffeln. Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen, Apfel, Hofmann Menue Erbseneintopf. Abendessen: Pizza Salami, REWE Thunfischsalat. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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