Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Schokolade, Gekochtes Ei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Vollkorntoast, Kürbissuppe, Kefir, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Birnen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiva1705's Gewichtsverlauf
|