Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3899 kcal
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Fett: 222,15g | Eiw: 158,41g | Kohlh: 291,38g.
Frühstück: Pagen Vollkorn Bröd, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Eiklar, Gekochtes Ei. Mittagessen: Uncle Ben's Express Natur-Reis Mediterran Vollkorn, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Schär Butterkekse, Bahlsen Comtess Orange Kiss , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ramen, Ja! Gouda Gerieben 48%, Gugel Käsewürstchen, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Da hat sich dein heutiges Rendezvous mit der Waage aber gelohnt 😂👍
21 Dez 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Aber sowas von! Da war ich selbst gar nicht drauf vorbereitet 😄 das letzte wiegen in diesem Jahr, ab mitta Januar stelle ich mich dann das nächste Mal drauf, bis dahin habe ich es vielleicht geschafft das 7 Tagelange schlemmen auszubügeln und wenn nicht, ist es nicht so tragisch 😄 Weihnachten ist nur einmal im Jahr, nicht wahr?
22 Dez 21 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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22 Dez 21 vom Mitglied: Ramisa1
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23 Dez 21 vom Mitglied: Shiva1705
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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