Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 114,17g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 87,95g.
Mittagessen: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Sauce Hollandaise, Aldi Käseaufschnitt, Marten Salami Sticks, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis, Aldi Kochschinken. Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Käseaufschnitt, Mühlenhof Speckwürfel, Milch 1,5%, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Nougat Spitzen, Douceur Schoko-Kugeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1977's Gewichtsverlauf
|