Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. Abendessen: Apples, Tangerines (Mandarin Oranges) , Heinz Tomato Ketchup, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Dole Creamy Coleslaw, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Shrewd Food Protein Puffs, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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