Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 74,94g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Zimt, Milch 1,5%. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Gekochtes Ei, Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen & Kokos-Curry-Sauce. Abendessen: Kirschtomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Aldi Hirtenkäse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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