keto_danny's Notizen, 20 Dez 21

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62,3 kg Bisher verloren: 32 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2021:
1602 kcal Fett: 128,00g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 21,63g.   Mittagessen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Cranberries, Courgette TNF, Pit&Pit Amandelmeel, Alesto Walnoten, AH Pompoen Stukjes, Aman Prana Kokos Meel, Kokossnippers, AH Biologisch Appelciderazijn, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: AH Barista Kokos Soja, Nevo Komkommer met Schil , Alpro Coconut No Sugars, Jumbo Gesneden Rode Ui, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Kipdijfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Olijfolie Traditioneel, Sesamolie. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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