Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 101,60g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 101,05g.
Frühstück: Schokolade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Vollkorntoast, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mayonnaise, Dovgan Riga Sprotten, Gekochtes Ei, Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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