Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 37,98g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Switzerland Le Gruyère, Milbona Magerquark, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Spargel, Top Mare Forellenfilets Pfeffer. Abendessen: Rapsöl, Himbeeren, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Gummibärchen, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Banane, Apfelsinen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isalou123's Gewichtsverlauf
|