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lange schlafen und ausatmen hilft 😂
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105,4 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 7,40g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 87,23g.
Mittagessen: REWE Alaska Seelachsfilet, Brokkoli, Escal Cocktail Shrimps, Weißer Reis. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gartenkrone Apfelrotkohl, REWE Karottini, Senf, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Herta Finesse Schinken Gegrillt, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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13Carmen's Gewichtsverlauf
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