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Sonntag
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 349,67g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Ei, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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