Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Bananas, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Lean Cuisine Comfort Glazed Turkey Tenderloins. Abendessen: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Built Bar Bites, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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