Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 40,57g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Lindenhof Harzer Käse, Harry Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili. Mittagessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Zucchini, Mea Vita Bio Kokosmehl, Mühlenhof Vegane Mühlen Griller, Kaffee. Abendessen: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
du wirst noch wie Espenlaub 😇
18 Dez 21 vom Mitglied: 🥨_budderbrezel
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huch, 57,7kg? bin beeindruckt 👏
aber gerade auch verunsichert, ob alles ok ist, da es so rasant bergab geht.
pass nur auf dich auf Liebes, ja? ❤😘
18 Dez 21 vom Mitglied: DieJill
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Guten Morgen Vicky... muss man sich Sorgen machen? STRESS? 😘
18 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ihr Lieben 🙏🏻😇❤
Alles wieder gut soweit, den Stress macht man ja meistens sich selbst...war ein turbulenter Monat..
Jill, Barbara, Holger 😊😊😊
Kein Grund zur Sorge..bin im Normalgewichtbereich bis 55 denke ich ist alles ok.., Kurven noch reichlich vorhanden😁🥰🍑🍒
Vielleicht traue ich mich irgendwann Bilder reinzustellen😊
Euch noch ein schönes Wochenende 😘
18 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Kurven gehören definitiv zu einem weiblichen Körper und zeichnet das (für mich) eigentliche Schönheitsideal. Da kann (ich persönlich) weder mit der (angesagten) Genderisierung, weder in der Sprache, noch die bald rollengetauschten Körper von Mann und Frau, niemals nichts anfangen... verzeih, ich schweife ab 🤦🏼♂️🤷♂️🙏🏻
18 Dez 21 vom Mitglied: 🥨_budderbrezel
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Holger du hast absolut recht, 😊👍🏻bin da 100% deiner Meinung. Deshalb will ich ja alles so behalten wie jetzt ist, erhöhe jetzt auf jeden Fall den Fettanteil bei Milchprodukten..keine Light Speisen mehr..mehr Nüsse..freue mich schon auf 20-40% Quark und Griechischen Joghurt😁😁
Und raus aus Defizit...
Dann dürfte schon besser gehen mit dem Halten.
18 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@Victoria... das hört sich richtig toll an und vernünftig und macht neugierig auf deine Vorher-Nachherbilder (niemand weiß eigentlich wie du aussiehst) 🤔
18 Dez 21 vom Mitglied: 🥨_budderbrezel
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Mit Vorherbilder wird es schwierig..habe zwar was für mich damals gemacht..aber nur leicht bekleidet..das ist nichts für FS 😁😎
Und, klar hatte ich schon paar Fotos von mir hier gepostet...😊😊😉
18 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Sehr gut! 🌺👏❤
Ja, das mit den Bildern ist immer so eine Sache. Mir geht's wie dir....
Finde es genial, wenn Leute Bilder mit unterschiedlichen Kilos in fast der selben Position haben. 👌 Oder ein Bild vom Schatten 😉
18 Dez 21 vom Mitglied: DieJill
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@Victoria... hast du nur Sommerfotos? 🤣🤭🙄
18 Dez 21 vom Mitglied: 🥨_budderbrezel
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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