moppelleo22's Notizen, 17 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
78,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2021:
361 kcal Fett: 11,28g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 40,39g.   Frühstück: Göbber Glück aus Johannisbeeren, Lätta Lätta Joghurt, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: REWE Hackepeter, Harry Eiweißbrot. mehr...
1915 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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