Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Great Value Fat Free Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Oranges, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkwood Boneless Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Apples, Ratio Protein Yogurt, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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