Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 286,11g.
Frühstück: Butter-Croissants, Zucker, Latte Macchiato, Nutella Nutella. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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