Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 23,60g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Curtis Чай Зеленый, Вода. Mittagessen: Кремлина Курага Шоколадная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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