Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 270,49g.
Frühstück: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Kaffee mit Milch, Laugenbrötchen. Mittagessen: Chinapfanne, Kaffee mit Milch. Abendessen: Diet SKN Schoko Riegel, Grandessa Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Brötchen, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Strauchtomaten, Penny Markt Bio Reiswaffeln , Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Ungefüllt, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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