Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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113,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 93,99g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen, Lindenhof Maasdamer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Knorr Lasagne Al Forno. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Normaler Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ja! Delikatess Kochschinken, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee. mehr...
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4190 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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