Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2011
|
102,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 104,02g | Eiw: 157,20g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Bio Bergkäse, Putensalami, Mehrkornbrot. Mittagessen: Geräucherte Forelle, Krautsalat, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Mozzarella Bambini, Bio Bergkäse, Heringsfilets in Tomatencreme. mehr...
|
|
2777 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|