Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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118 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4275 kcal
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Fett: 193,72g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 411,52g.
Frühstück: Ammerländer Butterkäse, Penny Markt Chester Schmelzkäse, Lätta Margarine, Mischbrot. Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Aldi Salami, Maggi Texicana Salsa, Mischbrot. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Meica Deutschländer, Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Thomy Remoulade, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Lübecker Edel Marzipan, Mon Chéri Mon Chéri, Flensburger Pilsener. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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