Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dinkelvollkornbrot, Ei. Mittagessen: Femeg Heringsfilets, Kaufland Gouda Light , Wasa Roggenknäcke, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Sahne-Heringsfilet, Laugenbrötchen, Nudeln (Gekocht), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Milbona Lockerer Softpudding Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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