Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Lidl Rosenbrötchen, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Pinke Limonade (Gefroren Konzentriert, mit Wasser), Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Steinecke Stadl Brot, Wiltmann Bio Bierschinken, Gouda, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Snacks/Sonstiges: REWE Kaki, Milch 1,5%, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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