Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Coconut Oil, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip. Mittagessen: Egg, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Campbell's Well Yes! New England Clam Chowder . Snacks/Sonstiges: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Chimes Ginger Chews, Landshark Lager. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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