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Frust,strickt eingehalten,viel getrunken und nichts runter mach ich da was falsch?
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113,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Bananen, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Filinchen Original. Mittagessen: Aldi Champignons, Zucchini, Beste Ernte Junge Möhren, Kaffee, Holstensegen Rapsöl, Putenbrust. Abendessen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee, Aldi Champignons, Zucchini, Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Eiscreme-Sandwich, Normaler Kaffee, Streuselkuchen. mehr...
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3628 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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