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Das Gym ist über die Weihnachtszeit so leer... JETZT werden die Sommer-Bodys gemacht
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Olivenöl, Butter, Metzger Fleischkäse, Vollkorntoast. Mittagessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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