Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Buitoni Sauce Carbonara, Penne, Rocher Rocher, Milbona Kräuterquark, Zucker, Aldi Steinofen Baguette , Espresso. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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