Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Щука, Сахар, Кофе, Вода. Mittagessen: Айдиго Кисель, Щука. Abendessen: SeaZone Ставридка Солено-Сушеная, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Сельдь Соленая, Пиканта Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Газированная , Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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