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58,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 28,73g.
Frühstück: Kirschtomaten, Aldi Bio Kerne-Mix, Spiegelei ohne Fett, Rote Paprika, Milbona Hirtenkäse, Hochland Hofkäse, Foodspring Protein Cream Lebkuchen Geschmack, Harry Eiweißbrot, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, REWE Bio Schmand 24% Fett, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Vikki... Wenigstens bei dir läuft es... 😉😘
13 Dez 21 vom Mitglied: D..k04
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krass, wie "locker" es bei dir weiter geht! Machst einiges richtig 👏
13 Dez 21 vom Mitglied: DieJill
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13 Dez 21 vom Mitglied: kriss39
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Ach liebe Leute,💕💕 ich müsste mit den Kallorien höher gehen..aber ich habe mich so an diese Ration gewöhnt(im Defizit).. dass mir an nichts fehlt..🙄😂
13 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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