keto_danny's Notizen, 13 Dez 21

Word ik toch nog afgestraft voor de calzone en de zak chips 🙈
63,9 kg Bisher verloren: 30,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2021:
1504 kcal Fett: 119,04g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 20,54g.   Mittagessen: Cranberries , Alesto Pecan Nuts , Alpro Coconut No Sugars, Aldi Chiazaad, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. Abendessen: AH Arachide Olie, AH Barista Kokos Soja, Rode Paprika Tnf, AH Kokos Rasp, Zero Rice Konjac, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Rode Uien, AH Kippendijfilet, Koh Thai Green Curry Sauce , Go Tan Kokosmelk, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Sonstiges: Sweet Switch Confetti. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Oops, maar zoals je zelf weet morgen gaat ie weer naar beneden 💪 
13 Dez 21 vom Mitglied: Denise 2.0
En anders overmorgen wel. Het is een gevalletje eigen schuld, dikke buik 😂 
13 Dez 21 vom Mitglied: keto_danny
Hihihi daarom! 😁😁 
13 Dez 21 vom Mitglied: Denise 2.0

     
 

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