bauchtanz oma's Notizen, 13 Dez 21

1.2 kilo in 3 Tagen?????! Wird wohl wasser bei sein. Na schauen wir mal was der Mittwoch bringt.🤷‍♀️🌝
73,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2021:
1492 kcal Fett: 49,07g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 202,61g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Clementinen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Erasco Hühner Reistopf. Abendessen: Edeka Elstar Apfel, Lidl Forellenfilets Geräuchert, K-Classic Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
2184 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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