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Allen einen schönen 3. Advent.
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Ilmenauer Bauernfrühstück nach Art einer Gekochten Mettwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Followfood Brokkolireis Bio, Penny Ready Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Dreistern Ragout Fin. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin, sieht nach Centro Oberhausen aus???
12 Dez 21 vom Mitglied: haseeins
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Wünsche ich dir auch liebe Mona 😘🌲
12 Dez 21 vom Mitglied: dornfelder09
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haseeins - es ist im Kornmarkt-Center in Bautzen - Die haben immer wunderschöne Deko zu bestimmten Feiertagen. Leider fehlt der Weihnachtsmann und die Backstube für die Kinder, wegen der Pandemie. Sehr traurig.
12 Dez 21 vom Mitglied: mona54
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