Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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85 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Rocher Rocher, Ja! Fleischwurst, Roggenbrot, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Espresso, Ferrero Rocher, Zucker. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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