Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Schmidt 647 Wheat Bread, Egg. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk 100 Calorie Vanilla Creme Shake, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Oranges, Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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