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Guten Morgen ☕ ☕ 🙋🏻♀️🤗🥰
Dieses Ketoding holt sich ja noch alles was es braucht aus mir😁
23%KFA Vier Tage KH bis 40g und siehe da........
Euch allen einen superschönen Samstag !!💕
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 44,02g.
Frühstück: Hanf Natur Hanfsamen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Foodspring Protein Cream Lebkuchen Geschmack, Harry Eiweißbrot, Netto Snack-Gurken, Grünländer Leicht. Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Ei, Rosenkohl, Ananas. Abendessen: Edeka Parmigiano Reggiano, Farmer Paranusskerne, Olivenöl, Blaubeeren, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Avocado, Rucola . Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Vikki... Wo soll das noch hin führen... 😉 Hab einen schönen Tag 😘
11 Dez 21 vom Mitglied: D..k04
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Hallöchen 😘
Denke man nimmt ja nicht ewig ab..oder? ..Esse ja viel..😋
Irgendwann ist vermutlich Schluss ..
11 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hey Vicky, machst du die ganze Zeit schon Keto oder hast du Jetzt erst umgestellt?
11 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Liebes Bücherwürmchen, vor genau 4 Tagen habe ich angefangen..
Wie alles bei mir Schlag auf Schlag Umstellung..😊
Nach meinem Heilpraktikerbesuch..
Eingelesen und ran an die Sache..😁
Vorher lagen meine KH bei 100-150g..
Jetzt versuche ich unter 50g zu bleiben.
11 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke für die Info 👍und kuscheligen Abend noch 😘
11 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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