Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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120,9 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Abendessen: Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Ouzo, Frittierter Calamari, Gyros, Roter Tafelwein, Fresca D'oro Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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